#38_Interviews-Secial mit Dr. Petra Barron zum Thema Stress

Ich hatte in dieser Woche erneut die Gelegenheit ein spannendes Interview mit der Ayurveda-Ärztin Dr. Petra Barron aus meinem Therapeuten-Team führen.

Passend zur wilden und hektischen Weihnachtszeit haben wir uns über das Thema Stress unterhalten.

 

Alles Jahre wieder … kommt Weihnachten „ganz plötzlich und unerwartet“ – zumindest für viele von uns. Aber was ist Stress überhaupt und was bedeutet es für unseren Körper „Stress zu haben“?

 

In diesem Interview erfährst du u.a. das:

  • Wie reagiert unser System auf Stress?
  • Was genau fängt das vegetative Nervensystem mit Stress an?
  • Woran merke ich, dass ich gestresst bin?
  • Was sind die große Stressoren unserer Zeit?
  • Wie gehen Vata, Pitta & Kapha mit Stress um?

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Folge!

 

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Ich freue mich, wenn wir uns nächsten Mittwoch mit einer neuen Folge von A yur Ready? wieder hören.

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